Blog o hubnutí. name:Majkiee* 19.y.o height: 170 cm*
72-71-70-69-68-67-66-65-63

Září 2012

41-Slečny..

24. září 2012 v 19:54 | Majkiee |  Moje hubnutí
Do konce září nebudu psát jídelníčky ani pohyb :)
Začnu cvičit až v říjnu a jídelníčky i když to nejsou žádné kalorické bomby tak by se vám nelíbily:).. Jinak jsem slyšela,že je na mě vidět,že jsem zhubla:)..ještě v zimních měsících jsem totiž měla 6kg navíc než mám ted;) hodně mě to potěšilo Usmívající se
Nák to ted nejde..:-) musím se do toho znovu dostat :)) at se vám daří slečny:-**

Day 41:) smíšené pocity.

24. září 2012 v 17:36 Moje hubnutí
ahoj slečny Líbající jsem z5 nějak mi to nevycházelo tak se omlouvám:)
Jídelníček:
snídaně:rohlík (100 kcal)
svačina:rohlík(100kcal)
oběd:rýžové chlebíčky (499kcal)
večeře:zeleninový salát(40 kcal)
celkem: 739 kcal
pohyb :chůze
Jill už jsem docvičila ,a dnes už nemám na nic as musím se učit nj a čj :*
s váhou jsem na tom mizerně,ale doufám,že se to změní:).
každopádně jsem chtěla mít -4kg do konce září což už asi nevyjde ZamračenýNerozhodný.

Day 23 :)

6. září 2012 v 14:00 | Majkiee |  Moje hubnutí
Jídelníček:
Snídaně:Fruttis(180 kcal) + rajče (33,7 kcal) + čaj
svačina:Tiramisu (121 kcal)
oběd:2x toust(200 kcal)
svačina:rohlík + salám ( 132 kcal)
večeře: rajče(44,93 kcal) ,activia (92 kcal)
celkem:803,63 kcal

Pohyb: Jillian Michaels Ripped in 30
100 calories workout

Začínám to brát trochu vážněji :-)
Přece jenom do konce září musím mít 4 kila dole! Usmívající se
Nemusíš být skvělý,aby si začal,ale musíš začít,aby si byl skvělý!!


Day 22 :)

5. září 2012 v 16:00 | Majkiee |  Moje hubnutí
Tak snědla jsem dneska : plněnou kapsičku,2 rohlíky,malej kousek cuketový bábovky,pizza housku,tyčinku,zmrzlinuNerozhodný ,ale celý den jsem se hýbala měli jsme praxi .
Ted jsem docvičila Jill Ripped in 30 week 3 :)
a večer si dám už jen něco lehkého Líbající
Dnes sem měla chut rezignovat :D nebaví mě cvičit,nebaví mě nic :-/ ,ale nakonec jsem to zvládla :D Líbající

Day 20-dvacátý den snažení !:)

3. září 2012 v 12:36 | Majkiie:* |  Moje hubnutí
Jídelníček:
snídaně:toust + čaj
svačina:rohlík se sýrem a salámem
oběd:uzené+knedlíky
večeře: ještě vymyslím,ale bude to něco lehkého :)

pohyb:Jill-ripped in 30 week 3
chůze..:)
Ahoj holky Líbající
Tak jaký máte pocit z prvního školního dne?
Já jsem byla ráda,že jsem vstala.. Smějící se
Ráno jsem měla perfektní pocit,že vše stíhám a že jdu na autobus dřív a ,že to skvěle stihnu,ale přídu na zastávku a zjistím,že nemám peněženku Smějící sek tomu jsem neměla ani klíče od baráku takže jsem na mámu řvala pod okny a musel mě její přítel hned první den vézt do školy.
Pak,aby toho nebylo málo mamka odjela a já bez klíčů tak jsem na ní ještě čekala než přijede.
Jinak rozvrh mám docela dobrý,čekala jsem jiné hrůzy.
2x máme do 15:40,2x do půl druhé a v pátek mám 3 hodiny ..první volnou takže do půl 12 :))
Jak jste na tom vy?:*
Jinak můj cíl do konce září je: - 4kg
Kdyby to náhodou bylo třeba 5 nezlobila bych se :D

Day 19* jsem zpátky:)

2. září 2012 v 20:03 Moje hubnutí
Ahoj slečny :-*
Tak jsem naplno z5 :)
přítel odjel ..kdybyste viděli co jsem jedla když tu byl ukamenovali by ste mě:) nicméně váha se pořád drží :) Jill jsem tak nák cvičila:) přítel o tom ví dokonce mi půjčí i 2kg činky :))
akorát se trochu vyděsil když jsem mu vyprávěla svoje jídelníčky předtím měl strach,abych nezačla blbnout,ale to já nezačnu:)!
Mám depku:D! Nechci zítra do školy fakt ne.. čtvrtááák!Doufám,že budeme mít ty samý učitele a ,že se to nák výrazně nezmění taky se bojím rozvrhu ..no napíšu zítra jaké z toho mám pocity..
Dokonce záží bych chtěla zhubnout 4-6kg :* pojedu fakt naplnoo žádné přejídání a cvičit a cvičit:)
Na konci října plánujeme znovu ten aqváč..ta jestli do tý doby budu mít aspon 61 kg (-7 kg) tak se pak vydám do Prahy na nákupy za odměnu :)
Taky jsem začala plánovat to co budu muset stihnout do konce roku 2012!:D
a snad to splním :)) je to reálný:D!
Tak zítra zas dám jídelníček,pohyb a taky dojmy z prvního školního dne:))