Blog o hubnutí. name:Majkiee* 19.y.o height: 170 cm*
72-71-70-69-68-67-66-65-63

Day 3-zničila mě Jill

16. srpna 2012 v 13:59 |  Moje hubnutí
Ahoj Líbající
Tak včera jsem si říkala jaká je pohodička cvičit s Jill a ,že mě
ani nic nebolí ráno se vzbudím a jsem ráda,že se hýbu Smějící se
Bolely mě svaly a nevím kde jsem vzala chut na to si jít zacvičit znovu,ale
mám to dnes za sebou Usmívající se a jsem spokojená.
Stoupla jsem na váhu a je tam 69,5 a bylo to po obědě a ještě při menstruaci tak doufám,že tam pak bude těch 69 :-) Když si vzpomenu na to,že jsem v zimě měla 74,5...uklidnuje mě to! Usmívající se

Jídelníček:
snídaně: půlka rohlíku s máslem (nějak sem ráno nestíhala)
oběd:Maso+brambory
plánovaná svačina:cherry rajčátka+nějaká zelenina Usmívající se
plánovaná večeře: activia

pití:ráno kafe,jinak voda.
pohyb:Jillian Michaels Usmívající se

Jinak nesmím moc do kuchyněSmějící se máme tam samé dobroty.


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Mell Mell | Web | 16. srpna 2012 v 14:16 | Reagovat

jo, zrovna nedávno jsem ho dokončila :)

2 Mell Mell | Web | 16. srpna 2012 v 15:02 | Reagovat

už hubnu a cvičím dost dlouho, takže výsledky moc nesleduju, ani nevím, kolik jsem vážila na začátku Ripped :D ale myslím, že jsem tak 2-3 kg zhubla a zpevnily se mi ruce :)

3 dog´s ass dog´s ass | Web | 16. srpna 2012 v 18:37 | Reagovat

Taky máme v kuchyni samý dobroty, ale nějak se na ně jenom kouknu a cítim v puse jak jsou až příliš sladký a úplně mě ta chuť přejde. Horší to bude až dostanu zase nějakou depresi. :/

Tvůj jídelníček vypadá moc dobře. :)

4 Ashley Ashley | Web | 16. srpna 2012 v 20:34 | Reagovat

Páni, máš to moc krásný :) A Jill chci cvičit taky :)

5 Ashley Ashley | Web | 16. srpna 2012 v 21:00 | Reagovat

Tedka jedu podle sebe :) Nasla jsem si cviky na netu a mám doma rotoped :)

6 recacha recacha | Web | 16. srpna 2012 v 23:08 | Reagovat

máš to hezké a snad se budeš moci zítra hýbat, aby jsi si mohla zacvičit Jill znova. :-D

7 LucCy LucCy | Web | 16. srpna 2012 v 23:54 | Reagovat

Jo Jill jde vždycky cítit až další den :D zvykneš si! ;) a jídelníček krásný

8 LuCcy LuCcy | Web | 17. srpna 2012 v 10:26 | Reagovat

cvičím 30 day shred ;) tedkom jsem ve 2.levelu... a řeknu Ti.. jestli to vydržím do 3.... tam stoprocentne chcípnu :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama